전체 글506 골다공증 수치 보는법 전문의사에게 배워봅니다 이 글에서는 골다공증 수치 보는법 관련하여 자세히 알아보겠습니다. 골다공증 진단을 위해서는 골밀도 검사를 실시하고, 그 결과표를 받게 됩니다. 이 결과표를 이해하고 해석하는 것은 골다공증을 조기에 발견하고 관리하는 데 매우 중요합니다. 아래 제가 정리한 내용들과 영상을 꼭 확인해주세요. 특히 영상의 경우 전문의사들이 알려주는 내용이기 때문에 매우 유익합니다. 꼭 확인해주시기 바랍니다. ✅골다공증 수치 보는법 골다공증 검사를 했는데 수치 보는법이 난감할 때가 있습니다. 이럴 때 가장 정확한게 바로 의사가 직접 설명하거나 알려주는게 좋겠죠? 그래서 관련 추천영상 하나 소개해 드립니다. 약간의 시간을 투자해서 영상 꼭 시청해보세요. 병원 오가는 시간보다 절약됩니다. 그리고 의사가 설명하기 때문에 정확하고 유익.. 2023. 12. 14. 골다공증에 좋은 음식 전문가랑 알아보기 골다공증은 뼈의 밀도가 감소하고 뼈가 더 취약해지는 질병으로, 나이가 들면서 뼈의 손상과 골절의 위험이 증가합니다. 따라서 골다공증을 예방하고 뼈 건강을 유지하기 위해 올바른 식습관과 영양소 섭취가 중요합니다. 아래 제가 정리한 정보들이랑 영상을 꼭 확인해주세요. 특히 영상의 경우 전문가가 말하는 정보이기 때문에 정확하고 유익합니다. 꼭 확인해보세요! ✅골다공증에 좋은 음식 보통 골다공증 하면 뼈가 튼튼해지는 음식을 생각합니다. 그래서 보통은 우유랑 멸치를 생각하는데요. 이것보다 더 좋은 음식이 있다고 합니다. 어떤 음식인지 궁금하시죠? 전문가가 소개해주는 정보이기 때문에 정확하고 유익합니다. 아래 영상 꼭 시청해보시고 골다공증에 좋은 음식 정보를 확인해보세요! 영상은 클릭하면 재생됩니다! 칼슘 섭취 칼.. 2023. 12. 14. 테니스엘보 운동치료법 물리치료사에게 배우기 (골프엘보 포함) 종종 팔꿈치 통증인 테니스엘보 때문에 고통을 겪는 경우가 있습니다. 이러한 통증은 운동이나 일상생활을 더 이상 즐기기 어렵게 만들 수 있습니다. 스트레칭만으로 해결하기 어려운 이 문제를 근육 관리와 특정 운동을 통해 해결하는 방법을 살펴보겠습니다. 아래 제가 정리한 내용들과 영상을 꼭 확인해주세요. 특히 영상은 반드시 시청하고 따라해보셔야 합니다. ✅테니스엘보 운동치료법 무언가 기존에 알던 상식과는 다른 이야기를 해볼까 합니다. 호주 물리치료사가 알려주는 정보 영상입니다. 테니스엘보 때문에 주사치료도 받고 다양한 치료를 받은 사람도 이 영상을 보고 따라하니까 효과가 있다고 하네요. 테니스엘보 때문에 고생이시라면 영상을 꼭 시청해보시고 좋은 정보 확인하시기 바랍니다. 물리치료사가 직접 알려주는 정보니까 정.. 2023. 12. 14. 요추 염좌 스트레칭 및 요추 염좌 회복기간 요추 염좌 통증은 아침에 일어나서 가장 불편한 순간 중 하나일 수 있습니다. 아래 나오는 정보들을 잘 확인해주세요. 요추 염좌 스트레칭 및 요추 염좌 회복기간에 대한 정보를 확인하실 수 있습니다. 특히 영상의 경우 꼭 시청해보시기 바랍니다. 전문가들이 이야기하는 정보라 매우 좋습니다. ✅요추 염좌 스트레칭 요추 염좌 통증의 경우 아침에 극심합니다. 그래서 아침에 일어나기 상당히 힘든 경우가 많은데요. 이럴 때 물리치료사가 알려주는 방법으로 운동을 해보시면 효과가 좋다고 합니다. 운동의 경우 자세랑 방법이 매우 중요한거 아시죠? 그래서 아래 영상을 반드시 시청하시고 운동 하셔야 합니다. 영상 시간은 10분밖에 안합니다. 10분 투자해서 허리건강 찾아가세요. 아래 영상 클릭하면 재생됩니다. 아침에 눈을 뜨고.. 2023. 12. 14. 이전 1 ··· 68 69 70 71 72 73 74 ··· 127 다음
