허리디스크는 허리의 디스크가 손상되거나 이상한 모양을 가지고 있을 때 발생하는 질병입니다.
허리디스크는 허리 부위의 디스크가 터지거나 미세한 균열이 생기는 등의 원인으로 발생할 수 있으며, 허리디스크는 신체의 자세나 움직임에 문제를 일으킬 수 있는 매우 통증을 유발할 수 있습니다.
허리아픈데 방치하지마시고 아래 정보 확인하시고 빠르게 대처하시기 바랍니다.
아래 정리한 정보들 유익하니까 꼭 보시구요. 의사가 알려주는 정보영상도 시청해보세요.
✅허리디스크 증상
대부분 사람들이 허리 아프면 그냥 파스 붙이고 맙니다. 혹은 그냥 병원에 가지도 않죠.
며칠 지나면 또 괜찮아 지는거 같거든요. 근데 이렇게 하시면 큰일납니다.
방치했다가 증상이 커질 수 있습니다. 아래 전문 의사가 알려주는 반드시 병원에 가야하는 증상 2가지 영상을 추천해드릴게요.
이거 영상 꼭 보시고 증상이 비슷하면 병원에 가시는게 좋습니다. 허리디스크 초기에 잡아야지...
안그러면 정말 고생합니다.
약간의 시간 투자해서 영상 꼭 시청하시고 증상 확인해보시기 바랍니다.
아래 영상 클릭하면 재생됩니다.
허리디스크의 주요 증상
허리디스크는 여러 가지 증상을 동반할 수 있습니다. 가장 일반적인 증상은 허리 통증이며, 허리 통증은 대부분 한 쪽 다리로 뻗어 나갈 수 있습니다. 이러한 통증은 가벼울 수도 있지만, 때로는 심하게 지속될 수 있습니다.
또한, 허리디스크로 인해 발생하는 다른 증상에는 다음과 같은 것들이 있습니다:
- 허리 주변의 근육 약화
- 허리부터 다리까지의 통증 또는 저림 현상
- 기침이나 재채기 시 증상이 악화
- 허리와 다리의 저림 혹은 통증으로 인해 보행이 어려워짐
- 손으로 발을 잡지 못함
허리디스크 증상 의심될 때 확인해야 할 사항
허리디스크가 의심되는 경우에는 반드시 의사를 방문해야 합니다. 의사는 허리디스크를 진단하기 위해 환자의 증상과 진료 과정을 통해 확인할 수 있습니다. 또한, 추가적인 검사를 통해 허리디스크의 정확한 원인을 파악할 수 있습니다.
일반적으로 허리디스크 진단에는 다음과 같은 검사가 사용됩니다:
- X-ray 검사: 허리 디스크의 모양을 보여줍니다.
- MRI 검사: 허리 디스크의 손상 정도를 확인할 수 있습니다.
- EMG 검사: 허리디스크로 인한 신경 손상을 확인할 수 있습니다.
허리디스크 증상 예방법
허리디스크는 정확한 원인을 파악하기 어렵고 완전히 예방하기는 힘들지만, 몇 가지 예방법을 따라 허리디스크 리스크를 줄일 수 있습니다:
- 올바른 자세를 유지하고 체중 관리에 신경을 써야 합니다.
- 허리를 지탱해 주는 근력을 강화하기 위해 근력 운동을 꾸준히 실시해야 합니다.
- 허리를 부드럽게 유지하기 위해 스트레칭을 하거나 요가를 수행하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
- 긴 시간 동안 같은 자세로 앉아있는 것을 피하고 간헐적으로 일어나 움직이는 것이 좋습니다.
허리디스크는 신체에 많은 불편을 초래할 수 있는 심각한 질병입니다. 따라서, 허리디스크의 증상을 무시하지 않고 조기에 의사를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.
또한, 허리디스크 예방을 위한 생활 습관의 개선은 허리디스크 발생 가능성을 낮출 수 있는 좋은 방법입니다.